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Linguine con pescatrice, penna e raia

Buonasera cari amici, ieri sono tornata alla base, dopo aver trascorso qualche giorno a Monza da mio figlio! Beh...direi che l'estate qui giù è proprio arrivata...finalmente!!! Ieri erano 35°....un caldo afoso, in fondo l'estate la stavo proprio tanto aspettando quest'anno...comincerò ad andare al mare spero nel prossimo fine settimana! Oggi un piatto che ho fatto prima di partire, veloce ma molto saporito...il mare a tavola! Mio marito è andato al mercato del pesce...si si... è quasi sempre lui che compra il pesce, è tornato a casa con una pescatrice, una penna e due raie e per fortuna il pescatore l'ha pure pulito...solitamente non lo fanno! Ne è venuto fuori un sughetto saporitissimo, mia figlia che era a pranzo da noi si è fatta una bella scorpacciata! Ingredienti: 1 pescatrice 1 penna 2 raie 1/2 kg. di pomodorini 2 spicchi di aglio 1 ciuffo di prezzemolo zenzero grattuggiato olio evo sale peperoncino (pochissimo...

CUCINA REGIONALE PUGLIESE: La Rasc...com la uè la fasc!

Buongiornooooo e buona settimana a tutti! da questa settimana in poi, la consueta rubrica Regionale si sposta al Lunedi mattina alle ore 9,00....eh si ...con la bella stagione, il fine settimana lo dedicheremo all'aria aperta...al mare, in montagna o campagna...siiiii....finalmente! Un grandeeeee benvenuto a Eva ..che si aggiunta al nostro gruppo!!! Siete alla ricerca di ricettine leggere? Volete approffittare di questo periodo per mangiare sano e con poche calorie per una perfetta prova costume? Vi piacerebbe mangiare piatti gustosi ...ma con pochi grassi? E allora, questa settimana, grazie alle nostre grandi amiche Babi e Renata , che continuano a guidarci in questa stupenda avventura per tutto lo stivale della nostra bella Italia, il tema del piatto regionale è...: ricetta light!!! E vediamo anche quante calorie apporta ciascun piatto...eh si... questa settimana...compito davvero arduo! Ecco cosa abbiamo preparato: CALABRIA:  Insalata di stocco  di Rosa ed...