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Saraghi sparaglioni ( o Sbarrette) al forno

Stamattina, piacevole giornata di sole,  e... mio marito ne ha approfittato per andare verso il porto dei pescherecci, è arrivata una barchetta con  una marea di Sbarrette (chiamiamo così i piccoli Saraghi)...insomma ne ha presi 1 e 1/2 kg. a soli....badate bene...5,00 euro!!!  Anche se erano piccoli...ma di una freschezza unica!!!  Il sarago è molto apprezzato per le carni saporite, semigrasse, ricche di sali minerali, che lo rendono un alimento adatto nelle diete.  Nei nostri mari sono presenti cinque specie di saraghi: • Sarago faraone: è il più grande tra i saraghi. Diffuso nell'Atlantico, è caratterizzato da quattro o cinque fasce nere. • Sarago fasciato : noto anche come sarago comune o Testa nera, per la vistosa banda nera sul capo. • Sarago maggiore : noto anche come sarago reale, è il più diffuso sia nel Mediterraneo che nell'Atlantico. • Sarago pizzuto : caratterizzato dal muso appuntito. • Sarago sparaglione : noto anche come sparlotto,...